春風(fēng)起，花兒開。春光燦爛的同時(shí)讓對(duì)花粉過(guò)敏的朋友也犯了愁。小編為你排憂解難，預(yù)防花粉過(guò)敏有絕招。

避免在室外長(zhǎng)時(shí)間逗留，白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時(shí)間（通常是中午或晴天時(shí)的傍晚）。要做戶外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時(shí)候，像是清晨、深夜，或是一場(chǎng)陣雨之后。

做好外部防護(hù)措施，在花粉季節(jié)出門要帶密度較高的口罩，鼻腔局部涂抹花粉阻斷劑。佩戴眼鏡，穿戴長(zhǎng)袖的衣物，減少接觸花粉的幾率。回家后注意清洗衣物，白天關(guān)閉門窗，防止花粉飛入。

花粉過(guò)敏患者應(yīng)特別注意飲食，由于花粉和食物過(guò)敏存在密切關(guān)系，所以患者可能對(duì)桃子、芹菜、蘋果、草莓、哈密瓜等這些常見的水果蔬菜也會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏。一些刺激性的食物會(huì)加重花粉過(guò)敏，甚至我們?nèi)粘Ｊ秤玫碾u蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，以及精加工的食物，也會(huì)加重花粉過(guò)敏癥狀，患者應(yīng)盡量少吃。

除此以外，凈能達(dá)TM全能空氣凈化機(jī)，特別適合大面積空間，高效濾網(wǎng)濾除0.3μm的顆粒，去除率超過(guò)99.98%，同時(shí)殺滅空氣的細(xì)菌。點(diǎn)滴幸福，純粹追求，每一份倍加的呵護(hù)都無(wú)微不至。